STORKØB (OG KØB PÅ ABONNEMET LANCERES SNART)

SORTHAVREGRYN ER EN NY SUPERFOOD, DER INDEHOLDER MERE AF ALT DET GODE, OG ER SPRÆNGFYLDT MED PROTEIN, GODE FEDTSYRER, FIBRE OG BETAGLUCANER 

– OG SÅ SMAGER DET FORTRYLLENDE GODT


BETAGLUCANER

Indtag af hver stor portion sorthavregryn dæmper det skadelige kolesterol indhold i blodet takket være det meget høje indhold af betaglucaner, og mindsker dermed risiko for udvikling af koronar hjertesygdom med forsnævring af blodårene i og omkring hjertet. Det samme sker ikke med nogen anden havregryn på grund af for lidt beta-glucaner til overhovedet at starte processen nede i maven. (Læs også mere på Alt om kost! Fødevarestyrelsen …)


SORTHAVREGRYN ER RIGTIGT GODT

Har vi gavn af kostfibre i rå havregryn? Det korte svar er ja. Havregryn er ernæringsmæssigt det bedste morgenmadsprodukt, da det har et højt kostfiber- og fuldkorns indhold og et lavt indhold af sukker. Det gælder også hvis du spiser det som havregrød. 


HAVREGRYN MED SUKKER?

En stor portion havregryn eventuelt med et par skefulde sukker ovenpå er den sundeste morgenmad (læs mere på Alt om kost! Fødevarestyrelsen ...)